EL ESTRES un asesino con mucha paciencia

Alguna vez nos hemos preguntado sobre lo que pasa al momento de morir, será acaso que ¿Se apaga un switch o uno se desconecta? o ¿Qué alguien me explique?
¿Qué pasa en esos últimos momentos?

En estos tiempos que todos hablan del estrés ... muchos lo considenran como un evento problemático y molesto, el cual crea en la persona un estado de malestar emocional y psicológico. Lo que no sabemos es cuánto afecta el estrés en la vida y de qué manera puede reducir el tiempo que nuestro reloj biológico tiene para cada uno de nosotros.
El cerebro tiene la capacidad de priorizar actividades vitales, uno de ellos por ejemplo es la de reemplazar 50 000 células en el tejido cardiovascular POR MINUTO!!! oraleeee

Perooooooooo el cerebro ya tiene su lista de priorirades priodira mmmmm prioridades en tareas nuevas, como el mantener el trabajo, hacer llamadas, salir con los amigos, terminar una tarea, concluir un escrito bla bla bla.....
Todo esto normalmente hasta que un idiota de la ruta 1 o 2 o 3 o 5 o PEMAR se te atraviesa, o tomaste la calle equivocada y estas atorado saliendo o entrando a León, tienes que llegar a tiempo... Mientras tanto en tu cerebro, se interrumpe por necesidad el reemplazamiento de células para dar paso a el aumento del torrente sanguíneo, propiciando el envejecimiento rápido del corazón.
Sin embargo, el cerebro hace una  lista, recuerda que tenía que reemplazar esos tejidos y lo deja para el primer ciclo de descanso (cuando uno duerme).

                                                                                                Peroooooo

La tendencia a mantener el equilibrio se denomina 'homeostasis'.

Cuanto desmadre..... el problema viene cuando uno no duerme lo suficiente, cuando se presiona más por las noches y aún más duerme poco o no duerme, el cerebro entonces lo da como una tarea perdida y seguirá con otras cosas.
Entonces, tener un tiempo de sueño de calidad, alimentarse bien y sobre todo las prioridades que tiene el cerebro son factores determinantes que pueden llevar a que el proceso homeostático pierda poco a poco su eficiencia.


Así que ya para no estresarte con tantas palabras RELAJATEEEEEE. Si vas a llegar tarde, si manejas como bestia, ten en cuenta que aunque te enojes y pites con fuerzas el claxón tu auto no va a volar.
Reír mucho durante el día puede asegurar un sueño de mejor calidad. Una buena dieta y hacer ejercicio te ayudará a llevar una vida más saludable.